Si pour certains prendre rendez-vous et pousser la porte d\u2019un cabinet de consultation ne pose aucun probl\u00e8me, pour d\u2019autres, le fait d\u2019aller consulter un psychologue ne va pas de soi.<\/p>\n
M\u00eame si un mal \u00eatre s\u2019est install\u00e9, m\u00eame si des questions se posent et semblent ne pas trouver de r\u00e9ponse, m\u00eame si c\u2019est moins tabou qu\u2019il y a encore quelques ann\u00e9es, aller voir un psychologue n\u2019est pas toujours un acte si facile \u00e0 poser.<\/p>\n
Il est d\u2019abord n\u00e9cessaire d\u2019accepter, au moins partiellement, qu\u2019on a besoin d\u2019aide, de soutien, d\u2019accompagnement. Pour certains c\u2019est faire preuve de faiblesse. Or il n\u2019en est rien. Savoir demander de l\u2019aide c\u2019est d\u00e9j\u00e0 se donner les moyens d\u2019aller mieux.<\/p>\n
Il faut ensuite choisir \u00e0 qui s\u2019adresser. Qui choisir ? Comment ? Le bouche \u00e0 oreille est souvent le meilleur moyen de trouver un \u00ab bon \u00bb psychologue. Mais attention, si un psychologue est \u00ab bon \u00bb pour quelqu\u2019un, cela ne va pas forc\u00e9ment \u00eatre le cas pour quelqu\u2019un d\u2019autre.<\/p>\n
Vous avez eu mes coordonn\u00e9es par une personne de votre entourage, par votre m\u00e9decin, par un autre professionnel ? Vous \u00eates tomb\u00e9 sur mon site internet ? L\u2019accompagnement psychologique est une question de rencontre entre deux personnes : le patient et le psychologue. Il n\u2019y a qu\u2019en nous rencontrant que nous verrons, l\u2019un et l\u2019autre, si mais aussi comment nous pourrons ensemble vous faire cheminer.<\/p>\n
La prise de rendez-vous, premier contact, peut aussi \u00eatre source de stress. Que dire ? Comment pr\u00e9senter les choses ?…. La r\u00e9ponse est : le plus simplement possible ! Votre accompagnement ne d\u00e9butera vraiment qu\u2019au premier rendez-vous, pas besoin d\u2019entrer dans les d\u00e9tails du pourquoi de votre demande !<\/p>\n
La premi\u00e8re prise de contact peut \u00eatre faite par mail, ce qui a l\u2019avantage de limiter le stress en vous permettant de prendre le temps d\u2019\u00e9crire votre message. Pas de risque non plus de vous sentir pris au d\u00e9pourvu si une question vous est pos\u00e9e.<\/p>\n
L\u2019\u00e9tape suivante, peut-\u00eatre la plus stressante, est celle du premier rendez-vous. Osez pousser la porte et soyez s\u00fbr d\u2019\u00eatre re\u00e7u avec attention, bienveillance et hors de tout jugement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Si pour certains prendre rendez-vous et pousser la porte d\u2019un cabinet de consultation ne pose aucun probl\u00e8me, pour d\u2019autres, le fait d\u2019aller consulter un psychologue ne va pas de soi. M\u00eame si un mal \u00eatre s\u2019est install\u00e9, m\u00eame si des… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"categories":[19,4],"tags":[11,10],"yoast_head":"\n