Le d\u00e9veloppement personnel est en plein boum depuis quelques ann\u00e9es. Il n\u2019y a qu\u2019\u00e0 regarder dans les rayons des librairies le nombre d\u2019ouvrages d\u00e9di\u00e9s au d\u00e9veloppement personnel pour se rendre compte que ce secteur est en plein essor.<\/p>\n
M\u00e9ditation, rythme de vie, alimentation, communication, activit\u00e9 physique ou que sais-je encore, tous ces ouvrages, toutes ces th\u00e9ories et leurs auteurs ont un but affich\u00e9\u00a0: vous permettre de vous sentir mieux, d\u2019\u00eatre heureux et \u00e9panouis. Mais est-ce vraiment toujours le cas\u00a0? Quels sont les dommages collat\u00e9raux de ce mouvement de fond (ou de mode\u2026)\u00a0?<\/p>\n
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Ces th\u00e9ories de d\u00e9veloppement personnel partent du postulat que pour \u00eatre bien, vous devez changer une partie plus ou moins importante de votre vie. Vous devez devenir \u00ab\u00a0une meilleure version de vous-m\u00eame\u00a0\u00bb. Ce qui peut laisser sous-entendre que pour le moment vous n\u2019\u00eates pas assez bien pour \u00eatre heureux, que vous ne le m\u00e9ritez pas. Et aussi que pour le m\u00e9riter, vous devez faire l\u2019effort de changer quelque chose. Cela est toujours cens\u00e9 passer par des efforts. Il faut forc\u00e9ment que cela soit difficile au d\u00e9part, le bonheur n\u2019en serait donc que plus grand\u2026<\/p>\n
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Et chaque auteur y va de sa recette. Mais il ne faut peut-\u00eatre pas perdre de vue le fait que si leur recette a fonctionn\u00e9 pour eux, cela ne veut pas dire qu\u2019elle va fonctionner pour vous\u00a0! Par exemple, tout le monde n\u2019est pas fait pour se lever \u00e0 5h de matin pour aller courir et faire de la m\u00e9ditation. Chacun est diff\u00e9rent, a des aspirations, des attentes, des capacit\u00e9s diff\u00e9rentes. Donc pourquoi la recette de l\u2019\u00e9panouissement serait la m\u00eame pour tous\u00a0?<\/p>\n
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Autre \u00e9cueil : la mont\u00e9e de la culpabilit\u00e9. Et oui, car si apr\u00e8s avoir lu et suivi toutes ces recettes vous n\u2019arrivez pas \u00e0 \u00eatre heureux, c\u2019est bien de votre faute\u00a0! On vous donne la recette et vous n\u2019y arrivez pas\u00a0! Et en vous monte alors un fort sentiment de culpabilit\u00e9. \u00ab\u00a0Je n’y arrive pas, c’est moi qui ne sait pas faire, je ne sais pas \u00eatre heureux\/se\u00a0\u00bb…<\/p>\n
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Et si toutes ces th\u00e9ories \u00e9taient plus \u00e0 voir comme des pistes de r\u00e9flexion ? C\u2019est int\u00e9ressant de voir comment d\u2019autres ont trouv\u00e9 un mieux \u00eatre dans leur vie. C\u2019est int\u00e9ressant de comprendre ce qui a fonctionn\u00e9 pour eux et pourraient peut-\u00eatre vous aider. Mais ce ne sont que des pistes, pas des recettes \u00e0 appliquer \u00e0 la lettre. Cela peut \u00eatre une merveilleuse ouverture d\u2019esprit si vous parvenez \u00e0 vous approprier les choses, \u00e0 les adapter \u00e0 votre histoire et votre individualit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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