Accompagnement / Thérapie Archives - Camille Barret

Coronavirus, confinement et déconfinement

Camille Barret

La crise sanitaire de ce début d’année 2020, le confinement, puis le déconfinement nous ont amenés à repenser nos manières de vivre. Ils ont modifié en profondeur nos habitudes, nos modes de travail mais aussi nos relations aux autres.

Vies personnelles et professionnelles chamboulées, perte de repère, perte de sens, angoisses, déséquilibre… En parler c’est déjà se réapproprier les choses. En parler c’est prendre du recul et penser les choses, posément, pour avancer.

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Confinement, coronavirus et téléconsultation

Camille Barret

Voici les deux mots clés des derniers jours : coronavirus et confinement.

Depuis quelques jours nous sommes confinés, nous sommes contraints de rester chez nous au maximum afin d’empêcher la propagation du coronavirus. Certains sont confinés à plusieurs (famille, colocation…) ; d’autres sont seuls chez eux.

Par ailleurs, il y a aussi tous ceux qui continuent à travailler. Ils se lèvent tous les matins se rendent sur leur lieu de travail, parce que leur activité ne peut se faire à distance et qu’elle est essentiel à la vie de chacun.

Cette situation de confinement, inédite en France, va donc amener des contextes de vie inédits ; et ces contextes sont vécus de manières très différentes en fonction de chacun.

Chaque individu va réagir différemment selon son histoire, sa sensibilité, ses fragilités, ses questionnements… Mais ce qui est sûr c’est que tout le monde va avoir à faire face pour vivre cela au mieux.

Cette pandémie de coronavirus et ce confinement vont confronter chacun à des questionnements parfois envahissants, des émotions parfois submergeantes. L’anxiété, la peur de la maladie, les questionnements autour de la mort, le deuil, la phobie du contact, la claustrophobie, la solitude ou la promiscuité, les relations familiales… et bien d’autres encore !

Si je suis confinée à mon domicile, je reste disponible en tétéconsultation pour les personnes qui auraient besoin de parler, d’échanger, de prendre du recul, de penser cette période si particulière. Cette téléconsultation peut se faire par Skype, WhatsApp ou par téléphone.

N’hésitez pas à prendre contact !

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Le temps en psychothérapie

Camille Barret

class="bg-gray-90/60 border-b-4 lg:border-b-0 lg:border-l-4 border-brand-60 rounded-lg p-6 sm:p-8 flex flex-col lg:flex-row lg:items-center gap-6"> Le temps en psychothérapie, c’est aussi le temps de la séance; un temps que le thérapeute consacre à son patient et que le patient consacre à lui-même. Seul le thérapeute est garant de ce temps (durée de la séance, rythme des séances, …) en tenant le cadre de la thérapie. C’est dans l’énoncé de ce cadre, lors de la première séance, que cette notion du temps est abordée.

L’urgence en psychothérapie n’existe pas. L’urgence de la prise en charge d’un patient existe dans le seul cas de mise en danger de soi-même ou des autres. Et dans ce cas ce n’est pas un psychologue qu’il faut appeler mais, comme leur nom l’indique, les « urgences ».

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Une psychothérapie ne peut débuter dans l’urgence. C’est un acte réfléchi qui demande un investissement dans chaque séance mais aussi dans la durée.

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Namecheap account. To renew: sign in, open Sign in · Domain List, If you own this domain, you may still be « Combien de temps cela va-t-il prendre ? ». Voilà une question à laquelle il est impossible de répondre. Comment savoir quel est le temps nécessaire pour que des changements s’opèrent, pour aller mieux ? Tout dépend de la situation, des questionnements, des « facilités » d’élaboration, de l’investissement du patient… et du thérapeute !

Renewal and redemption fees Une psychothérapie, c’est avant tout prendre du temps pour soi-même.

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Remboursement des consultations

Camille Barret

this domain L’expérimentation du remboursement des consultations des psychologues libéraux pour les 6-21 ans définitivement adoptée !

Le projet de loi de financement de la sécurité sociale pour 2017 a été définitivement adopté à l’Assemblée Nationale le 6 décembre 2016. L’article 68 de ce projet de loi valide l’expérimentation du remboursement des consultations chez un psychologue en libéral pour les jeunes de 6 à 21 ans.

Dans cette expérimentation prévue pour l’instant uniquement dans 3 régions en 2017 (Ile de France, Pays de la Loire et Grand Est) les médecins ou les psychologues scolaires pourront orienter les familles vers les psychologues installés en libéral et inscrits au répertoire ADELI (répertoire géré par l’Agence Régionale de Santé qui garanti la validité du diplôme donnant accès au titre de psychologue).

Le coût de l’accompagnement par un psychologue en libéral est parfois un frein, voire un obstacle, pour beaucoup de familles ou de jeunes adultes. Avec cette expérimentation menée sur l’année 2017, ce frein est levé, ce qui va permettre à beaucoup d’enfants et de jeunes adultes de bénéficier d’une prise en charge rapide par un professionnel.

Adolescents ou jeunes adultes, vous pouvez bénéficier de ces remboursements! N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus de renseignements.

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La rupture amoureuse

Camille Barret

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La rupture amoureuse est un motif de consultation assez fréquent. Certains considéreront sans doute que c’est un motif futile. Mais la rupture, elle-même évènement douloureux, peut en plus réactiver des blessures et permettre à des évènements traumatiques passés de refaire surface. Elle est alors, en plus de la difficulté et du déséquilibre qu’elle apporte, le révélateur d’un mal être plus profond, plus ancré.

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Cette épreuve de la rupture se déroule généralement en trois phases : le déni, la dépression et la reconstruction.

Le déni : dans un premier temps, cette rupture est inadmissible. Cette réalité est si dure à affronter que parfois l’illusion que tout est encore possible, qu’un rien peut rallumer la flamme de cet amour est le seul espoir qui fait tenir debout.

La dépression : plus la réalité de la rupture s’impose, plus les sentiments de trahison, d’impuissance et d’injustice se font jour. La colère et le rejet de l’autre permettent de se défendre contre cette blessure narcissique. Se révolter permet aussi de retrouver un rôle actif alors même que la séparation a été subie. La tristesse, la solitude et les doutes se feront aussi la part belle dans le tableau des émotions.

Lors de ces deux premières phases, un travail thérapeutique peut aider à mettre des mots sur les émotions, à « déverser » sa colère et sa rancœur, à intégrer cette nouvelle réalité et à la faire sienne dans un climat apaisé.

Dans une rupture douloureuse, savoir demander de l’aide n’est pas un aveu de faiblesse, au contraire. Reconnaître ses limites, sa souffrance, c’est se donner les moyens d’aller mieux et de changer les choses.